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    二十四節氣 | 今日迎大雪節氣:積陰成大雪,依依惜暮暉

    時間:2022-12-07 07:46 來源:秦楚網     進入數字報

    7日迎來農歷二十四節氣里的“大雪”。大雪節氣的到來,標志著仲冬時節開始。進入大雪節氣后,我國越來越多的地區會迎來降雪,且雪后氣溫下降,寒冷加劇。

    十堰天氣 | 大雪不見雪,早晚越來越寒

    每年公歷12月7日左右,太陽到達黃經255度時,即為“大雪”節氣?!对铝钇呤蚣狻氛f:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。”

    古人把這個節氣命名為“大雪”,是因為“雪”是寒冷的產物,代表寒雨天氣,這節氣的特點是氣溫顯著下降、下雨或下雪。“大雪”名稱是個比喻,反映的是這個節氣期間氣候變化,寒流活躍氣溫下降、降水增多,并不是表示這個節氣期間下很大的雪。但是大雪節氣之后,天氣會越來越冷,下雪的可能性大增。因此,進入“大雪”節氣,預示著雪將由小到大,降雪天數和降雪量比小雪節氣增多,特別是在強冷空氣前沿、冷暖空氣交匯的地區,雪會下得很大,范圍也更廣。

    我國古代將大雪分為三候:“一候鹖鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。”是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了;此時是陰氣最盛時期,所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種,感到陽氣的萌動而抽出新芽。

    “大雪”是反映氣候特征的一個節氣,大雪節氣天氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。大雪時節,中國大部分地區已進入冬季,最低溫度都降到了0℃或以下,在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區,會降大雪,甚至暴雪。

    從十堰的天氣情況看,進入“小雪”節氣后,受北方強冷空氣的影響,我市出現了一次寒潮天氣過程,部分高山地區出現了小到中雪,十堰城區也飄起了小雪。進入12月后,我市天氣轉好,氣溫略有回升。根據氣象資料分析,“大雪”節氣當日,我市天氣晴好,部分地區的最高氣溫可回到10℃以上。

    穿衣指南 | 衣服并不是穿越多越好

    大雪和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。大雪節氣的到來,意味著天氣越來越冷,降水量增多。

    在我國民間有一句俗語:“小雪不見雪,大雪滿天飛”。意思是說,如果在小雪節氣期間沒有下雪,那么到了大雪時節,會出現雪花紛飛,漫天飛舞的現象。氣象專家介紹,在這句俗語的背后,體現了我國勞動人民的經驗和智慧。在小雪節氣,太陽通常到達黃經240度,這個時候冷空氣南下,氣溫開始下降,來自西部利亞的寒潮和冷空氣活動比較頻繁,一旦水分充足,溫度降低到一定程度,便會形成降雪。但是小雪節氣并不一定會下雪,這樣水分積攢會延后到大雪節氣,天氣進一步變冷,水分充足,便形成了大雪滿天飛。大雪節氣,太陽來到黃經255度,這個時候氣溫下降比較明顯,下雪的概率遠比小雪節氣大得多。

    進入大雪節氣后,寒冷的空氣會導致皮膚收縮,引起表皮血液流通不暢,加上身體細胞的脆弱性,不注意保暖容易著涼、損傷身體,因此,大雪節氣時,市民可以穿羽絨服、大衣幫助御寒。

    在內衣的選擇上,要貼身、柔軟、沒有刺激性。中層衣服不要過緊,適度寬松。外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。

    需要注意的是,大雪時節天氣寒冷,但市民并不是穿衣越多越好。衣服層層裹緊,保溫作用反倒不明顯,會讓人覺得更冷,這是因為衣服夾層之間的空氣變得很少,熱傳導加快。

    養生技巧 | 頭部和足部保暖很關鍵

    進入“大雪”節氣后,天氣開始變得更為寒冷,大風、大雪將會經常出現,因此市民要注意風邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因為,一些疾病的發生,與不注意保暖有很大關系。

    中醫認為,人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。大雪節氣,氣溫急劇下降,容易誘發心腦血管病和偏頭痛的發作。人體受冷會導致交感神經興奮,血液中兒茶酚胺含量升高,會引起血管的收縮,再加上人體出汗量減少,血容量增加,會引起血壓的升高。對有心腦血管疾病的患者來說,頭部、頸部和手部的保暖尤為重要。另外,寒冷還能刺激人的神經系統興奮性增高,支配內臟的植物神經處于緊張狀態,在副交感神經的反射作用下,致使胃腸凋節功能發生紊亂,胃酸分泌增多,進而刺激胃粘膜或潰瘍面,使胃產生痙攣性收縮,造成胃自身缺血、缺氧,從而引起胃病復發。因此,在這個時節,要注意胃的保暖和飲食調養,多吃一些溫胃暖脾的食物。

    大雪節氣,室內氣候干燥,新鮮蔬菜減少,會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此,冬季應多喝水,多吃水果和蔬菜。在飲食上,適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物,以便助于御寒。同時,注意少吃肉食,多吃蔬菜和溫性水果,宜多喝粥。

    由于室內外干燥,空氣濕度很低,一定要多喝水。此外,大雪節氣,要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。冬季日短夜長,要注意早臥遲起,不要熬夜,不要過早起床晨煉,“必待日光”。

    節氣詩詞 | 和“大雪”相關的詩句

    《大雪》

    】陸游

    大雪江南見未曾,今年方始是嚴凝。

    巧穿簾罅如相覓,重壓林梢欲不勝。

    氈幄擲盧忘夜睡,金羈立馬怯晨興。

    此生自笑功名晚,空想黃河徹底冰。

    《江雪》

    【唐】柳宗元

    千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。

    孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。

    《夜雪》

    【唐】白居易

    已訝衾枕冷,復見窗戶明。

    夜深知雪重,時聞折竹聲。

    《大雪十一月節 》

    【唐】 元稹

    積陰成大雪,看處亂霏霏。

    玉管鳴寒夜,披書曉絳帷。

    黃鐘隨氣改,鴳鳥不鳴時。

    何限蒼生類,依依惜暮暉。”

    諺語:

    大雪不凍倒春寒:意思是說,在大雪節氣的時候,土地還沒有冰凍,氣溫還是比較暖和,并沒有降到0°以下。那么,第二年的時候就有可能會出現“倒春寒”的天氣。

    大雪紛紛是豐年:意思是說,在大雪節氣前后如果降雪了,那第二年就是風調雨順的一年,糧食會大豐收。這句農諺和“瑞雪兆豐年”是一樣的。

    (內容綜合自新華社、央視、十堰晚報等)

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    ( 責任編輯:沈進虎    新聞報料:8110110  )


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